Inga Nowak -Dusza

Oferowane Usługi

Inga Nowak -Dusza

Psychoterapia to proces. Jej cele formułowane są tak, aby sprostać indywidualności pacjenta. Różna konfiguracja Twoich przeżyć i symptomów może nieść ze sobą dyskomfort lub cierpienie. Jeśli ich doświadczasz w poniższych obszarach możliwe, że zechcesz skorzystać z profesjonalnej psychoterapii.

Lęk, napięcie

Uczucie ściśnięcia i niepokoju, które sprawia, że czujesz się ograniczony w jakiejś aktywności lub popycha Cię do unikania czy zamartwiania się.

Nastrój , Impulsy

Odczuwasz trudnych lub niezrozumiałych dla siebie emocji, podejmujesz chaotyczne lub nieefektywne działania.

Adaptacja, Kryzysy, Stres

Wydarzyły się w Twoim życiu trudne okoliczności, zmagasz się ze stresami, których znoszenie staje się coraz trudniejsze, efekty niesatysfakcjonujące.

Odżywianie

Jedzenie lub jego sposób zajęły w Twoim życiu honorowe miejsce i zawładnęły Twoją teraźniejszością i przyszłością.

Psychosomatyka, Ból

Odczuwasz bóle o niepotwierdzonych medycznie przyczynach lub twoje ciało komunikuje coś, co chcesz rozszyfrować, aby poczuć się lepiej.

Relacje, Osobowość, Rodzicielstwo

Odczuwasz potrzebę zmiany w relacjach; zorientowałeś się, że chcesz być bardziej elastycznym/na w korzystaniu ze swoich zdolności, talentów i cech; zreflektowałeś/łaś się, że w roli rodzica chcesz więcej i inaczej.

Inga Nowak -Dusza

Jak to działa

Inga Nowak -Dusza

Pierwsze do 3 spotkań mają charakter konsultacyjny. Dają Ci możliwość zdecydowania czy jestem dla Ciebie dobrym psychoterapeutą, a mnie – czy mogę zając się tym, z czym przychodzisz. Ustalamy cel psychoterapii i po czym poznasz na ostatniej sesji, że go osiągnąłeś/łaś. Ja przystępuję do pracy niezwłocznie; Ty możesz sprawdzić, z czym praca i wysiłek na psychoterapii się dla Ciebie wiąże.  Ja mogę zaproponować, że któraś forma psychoterapii będzie efektywniejsza i bardziej wskazana; Ty możesz pytać o te wskazania.

Przez cały proces psychoterapii i po jego zakończeniu, obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Ty decydujesz z kim i na ile się dzielisz swoim procesem.

Podejmując decyzję o psychoterapii, możesz wnosić nowe lub zmieniać jej cele, kiedy zobaczysz czy poczujesz taką potrzebę. Wówczas ponownie sprawdzamy ich realistyczność i czy w tym miejscu je zrealizujesz.

Ty zdecydowałeś, że przychodzisz, Ty też decydujesz, kiedy kończysz. Dobrze jest wówczas na sesji, pod szyldem „kończę”, zamknąć psychoterapię.

Może się zdarzyć, że z różnych przyczyn psychoterapię potrzeba zawiesić i dokończyć, kiedy indziej. Rozmawiamy o tym, ustalamy.

Mój sposób pracy to sesje raz w tygodniu. Czasem raz na dwa, ale o takich warunkach, przyczynach, koniecznościach rozmawiamy na sesji.

Sesja trwa 50 min.

Z psychoterapią, odwrotnie niż z antybiotykami, nie wiadomo, ile znajdzie się sesji w opakowaniu. Jednak początkowo proponuję ok. 3 miesiące, bo to okres, który powala doświadczyć, wprowadzić i ugruntować zmiany, mogące przywrócić Ci poczucie dalszego, wystarczająco satysfakcjonującego życia. Oczywiście, że często zdarza się, że psychoterapia trwa krócej lub dłużej.

Niech Cię nie zdziwi, że czasem opowiadam bajki ;). Pracuję w nurcie ericksonowskim i integracyjnym, i choć nie musisz znać tych rozróżnień, to wiedz, że metafory, żarty i opowieści będą często osnową sesji, bo w transie sięgasz do magazynu swoich możliwości, współpracujesz ze swoją nieświadomością, która ci służy pomocą.

Psychoterapia, jest też usługą z zakresu dbania o zdrowie, stąd ma swoje prawa i zasady, o których Cię informuję, abyś miała/ ł świadomość procesu leczenia i koniecznych jego warunków. Na tym też polega profesjonalizm.

Kiedy zdecydujesz, zadzwoń. Tylko w rozmowie możemy znaleźć dogodny termin.

Nazywam się Inga Nowak-Dusza

Nazywam się
Inga Nowak-Dusza

Jestem psychoterapeutą i psychologiem, nauczycielem psychoterapii.

Jako psychoterapeuta pracuję od 1999 r. Mam doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami nastroju, jedzenia, odczuwających lęki i napięcia, a także tymi które uznały, że potrzebują wprowadzić zmiany, mające istotnie poprawić jakość ich życia i przyczynić się do poczucia większej satysfakcji w związkach. Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczyły różnego rodzaju traumy. Pracuję z pacjentami indywidualnymi, parami i rodzinami. Prowadzę warsztaty dla matek i córek, relaksacyjne. Współpracuję z organizacjami humanitarnymi i fundacjami pomocowymi.

Kształciłam się na Uniwersytecie Jagiellońskim, w Polskim Instytucie Ericksonowskim i w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej. Ukończyłam Advanced Intensive Training in Ericksonian Approaches to Hypnosis w The Milton H. Erickson Foundation, Phoenix, USA. Ponadto, uzyskałam międzynarodowy certyfikat terapeuty stanów ego – EST ( https://www.egostateinternational.com/esti-certified-therapists.php ). Stale poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach specjalistycznych, szczególnie międzynarodowych. Swoją pracę superwizuję u certyfikowanych superwizorów z Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego, a także w międzynarodowym środowisku ceryfikowanych superwizorów EST. Jestem nauczycielką Polskiego Instytutu Ericksonowskiego (https://www.p-i-e.pl/dla-terapeuty/informacje), co jest bardzo ważną częścią mojego wkładu w propagowanie i rozwijanie terapeutycznych idei Miltona H. Ericksona przez prowadzenie warsztatów i szkoleń. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a także do The International Society of Hypnosis. Mam też doświadczenie bycia żołnierzem WP, psychologiem i analitykiem wojskowym; jak również współpracy międzynarodowej z przedstawicielami wojsk sojuszniczych w przedmiotowym zakresie.

Inga Nowak -Dusza

Dusza w Mediach

Inga Nowak -Dusza

Inga Nowak -Dusza

Kontakt ze mną

Inga Nowak -Dusza

Pomagam przy

Plac Dąbrowskiego 7/16

00-057 Warszawa

I piętro

Porozmawiajmy

+48 602 128 117

Plac Dąbrowskiego 7/16
00-057 Warszawa
I piętro